Una sauna de infrarrojos o cabina de infrarrojos es un dispositivo que, a diferencia de las saunas de calor, utiliza tecnología de luces infrarrojas para calentar el cuerpo. Estos rayos van penetrando en la piel y calentando el cuerpo de adentro hacia afuera.
Estas saunas actualmente están ganando gran auge en el mercado ya que son mas cómodas para las personas, no generan grandes molestias como puede producir una sauna por vapor y además existen opciones portátiles que son una excelente opción para quienes quieren probarlas por primera vez o para personas que tienen poco presupuesto y no pueden comprar una cabina de infrarrojos para interiores.
Las saunas con rayos infrarrojos son ideales para quienes necesitan realizarse terapias de desintoxicación o quienes buscan desinflamar el cuerpo. Pero también son buenas para el manejo del dolor, recuperación de lesiones, fortalecimiento del sistema inmune, eliminación de tóxicos de la piel e incluso para apoyar de forma natural los procesos de longevidad. Sea cual sea tu objetivo, una sauna de luces infrarrojas es una opción que debes considerar para agregarlo a tu rutina de cuidados diarios.
Cómo Funcionan los Saunas de Infrarrojos
La clave de las saunas de infrarrojos radica en la emisión de ondas infrarrojas lejanas, que son invisibles al ojo humano, pero se sienten como un calor suave. Estas ondas penetran la piel hasta unos 4 centímetros, estimulando la circulación sanguínea y desencadenando beneficios terapéuticos. Además, este método de calentamiento permite disfrutar de temperaturas más suaves en comparación con las saunas tradicionales.
Además, las saunas de infrarrojos son un enfoque moderno que está dando excelentes resultados en personas de todas las edades y es mucho más tolerable para pacientes sensibles al calor. Por esta razón aparte de que es una opción más fácil para los usuarios, este tipo de luz infrarroja penetra mucho más rápido sobre la piel generando un efecto casi inmediato en la expulsión de toxinas y disminución de la inflamación en el cuerpo.
¿Qué sauna de Infrarrojo comprar?
Existen diferentes tipos de sauna de luz infrarroja que puedes adquirir en el mercado, desde opciones económicas hasta las más avanzadas y profesionales. Si no sabes cual sauna elegir, debes primero saber el objetivo para el que lo deseas y por supuesto el uso que le darás ya que aspectos como el tamaño son de gran relevancia al momento de elegirlas.
No es lo mismo una sauna individual a un tipo de cabina mucho más grande donde pueden caber varias personas al mismo tiempo. Así que, saber el tamaño y objetivo de tu sauna de infrarrojos es el primer elemento a tener en cuenta.
Otro factor que debes considerar es el presupuesto que tengas establecido para la compra de una sauna de infrarrojos. A continuación, te dejaremos las cabinas de infrarrojos más vendidas para que puedas tener una idea de lo que te estamos hablando.
Ventajas de los Saunas de Infrarrojos
El sauna por infrarrojos es uno de los favoritos por las personas que utilizan frecuentemente los saunas y la razón principal es porque este tipo de cabinas produce un estímulo de calor más tolerable. Debido a que el estímulo no se realiza por vapor como las saunas tradicionales, suele penetrar mucho más rápido, tener un efecto mayor y además ser más suave para las personas.
De hecho, las saunas de tipo infrarrojo son ideales para las personas que tienen poca tolerancia al calor pero que aman realizarse rutinas de desintoxicación o desean usar los saunas para aprovechar todos sus beneficios.
¿Quieres saber todo acerca de la Sauna Infrarroja?
En nuestra pagina encontrarás todo tipo de artículos y reseñas de saunas infrarrojas para que puedas aprender mucho más del tema y sobre todo tener una visión más amplia al momento de elegir la sauna ideal para tus necesidades.
Tipos de Sauna de Infrarrojos
Las saunas de rayos infrarrojos se clasifican de acuerdo a su tamaño y uso, para simplificar este tema y que todos puedan tener una comprensión mucho más rápida y fácil, hemos agrupado la clasificación de las saunas infrarrojas en tres tipos.
- Cabinas Infrarrojas para uso Interior y Exterior: Son cabinas cerradas que contienen emisores de infrarrojos. Ofrecen una experiencia más inmersiva y son ideales para uso doméstico. Es importante tener un espacio adecuado para su instalación y si quieres conocer este tema en profundidad, aquí tenemos un artículo completo para ello.
- Mantas o Saunas Portátiles: Ideales para espacios pequeños o para quienes desean una solución portátil. Estas mantas emiten infrarrojos directamente al cuerpo. Pero mas allá de esto, los saunas portátiles son muy prácticos ya que se pueden llevar a cualquier lugar de forma muy fácil.
- Saunas de Infrarrojos Mixtos: Algunas saunas combinan la tecnología de infrarrojos con calentadores tradicionales para una experiencia más completa. Este tipo de saunas son un poco difíciles de encontrar, pero el mercado poco a poco se está ampliando para poder ofrecer todo tipo de saunas de infrarrojos para todos los gustos o necesidades.
Resolviendo Preguntas Frecuentes
El tiempo de uso recomendado para la luz infrarroja es de 10 a 20 minutos durante cada sesión, estas sesiones se pueden realizar diariamente según el objetivo que se desea lograr. Incluso de acuerdo a cada caso este tipo puede ampliarse un poco más hasta los 30 minutos.
Es aquel que se emite a través de paneles de luces infrarrojas, usualmente en las paredes de las cabinas o saunas de infrarrojo, tiene efectos terapéuticos para mejorar el bienestar de las personas.
Se utiliza sobre las partes del cuerpo que la persona lo necesite, usualmente se usa para tratar diferentes casos de dolor e inflamación en el cuerpo. Por lo que, puede usarse en cualquier parte como la espalda, piernas, abdomen y otros.
Solamente debes encenderlo y entrar en la cabina, al principio las personas no experimentan grandes cambios, pero después que pasan 10 minutos los rayos infrarrojos comienzan a generar el calor que ira penetrando sobre las capas de la piel y producción el efecto de desintoxicación.